越熱的夏天裡,越是要吃肉
健康

越熱的夏天裡,越是要吃肉

食材蘆筍:100g蝦仁:80-100g調味料:料酒、胡椒粉、蒜末、鹽做法1、蝦仁清理乾淨,濾幹水分,加入料酒,少許白胡椒拌勻2、蘆筍去除老的部分,焯一下水,切斷備用3、不粘鍋中刷上少許烹調油,放入蒜末爆香4、把醃製好的蝦仁倒入快速翻炒,蝦仁...

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