15歲個子高1米8,我家早餐就吃它,比吃鈣片強,滿足一天的鈣需求
健康

15歲個子高1米8,我家早餐就吃它,比吃鈣片強,滿足一天的鈣需求

尤其是到了孩子長身體的時候,補鈣是最重要的一件事情,很多家長都會誤會,認為只要喝牛奶就可以達到非常好的補鈣效果,或者有一些家庭可能會給孩子定期地購買一些鈣片,但實際上在吃這方面我們也可以用很多食材代替這些藥物,畢竟是藥三分毒,即使是鈣片也不...

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