健康

教你夏季如何養生

由於夏季人們起得早,晚上睡得晚,易造成睡眠不足,所以,中午要增加休息時間,切記不能在通風口的陰涼地方和吹著空調久睡,因夏令暑熱外蒸,汗液大洩,毛孔大開,易感受風寒侵襲,吹的時間過久可能會引起頭痛、腰腿痛、面癱等病症...

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