深入的體會你的內在狀態
科技

深入的體會你的內在狀態

覺知這一秒你所有的內在現實,無論這一秒的感受是快樂的、痛苦的,也無論這一秒的思維是正面的、負面的,人們會發現,內在的現實在每一秒已被確定,人們無能為力,就像被迫在看一場電影,整場電影的劇情是連續發展的,但眼前每一幀的畫面,在被看見的那一刻,...

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通感|美到底有什麼用?/晨曦
文化

通感|美到底有什麼用?/晨曦

由於在哲學層面一直沒有搞清楚,“感與應”的同源又同構的天然感應關係,導致關於“意識”也就一直沒有被畫出一幅形貌完整的肖像,因此造成人們對美與“美學”的認知、也是東鱗西爪式的“觀念雜拌”,時常會造成自我衝突,讓一顆本不平靜的內心,反而因為對美...

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以你該活著的方式活著
家居

以你該活著的方式活著

我發現生活中的所有事都可以用來訓練覺知能力,包括看電視,昨天晚上在看一部情節非常緊湊的動畫《萬界仙蹤》邊看邊覺知,突然我發現我居然處在一種類似於冥想時才有的狀態中,我的情緒在劇情精彩處也沒有多少起伏...

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修習三年的階段性反思
文化

修習三年的階段性反思

意識到這個問題之後,在勁頭起來設定目標的時候,會稍稍反思一下,自己是否能做的到,儘量做到不自己騙自己,然後再堅持的過程,偶爾有不可抗因素造成的間斷,不過分強求和懊悔,儘量順其自然,現在我的靜坐站樁和鍛鍊也不是每天都能堅持,但陸續陸續一直在做...

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靜心的全部秘密—成為一個觀照者
文化

靜心的全部秘密—成為一個觀照者

正是以觀照它的現象來改變它,慢慢地,慢慢地那個瘋子消失了,漸漸地,漸漸地思想開始落入另一種形式,它們的混亂不在了,它們變得更加有序了,而後再一次,一種更深的寧靜呈現了,而當你的身體和你的頭腦是寧靜的,你將看見它們相互間也是和諧的,那兒有一座...

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如果你不會處理內在的不安全感,要麼會依賴別人,要麼會自我封閉
健康

如果你不會處理內在的不安全感,要麼會依賴別人,要麼會自我封閉

意識療法(TOC)提到合一的概念,這是一個很簡單的出離頭腦思維的方法,也是抵達覺知的必由之路,很多人也去做了,但又走到另外一個極端,就一味去追求感覺去排斥思維慾望跟情緒,沒有慾望情緒跟思維的結果就會變成沒有靈魂的泥偶,你就將合一當成一次性打...

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