孩子胃口不好吃飯挑食,多吃酸爽菜,開胃健脾,提高免疫力
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孩子胃口不好吃飯挑食,多吃酸爽菜,開胃健脾,提高免疫力

今天介紹的這道菜就是番茄炒金針菇,不僅色澤豔麗,而且含有豐富的營養物質,暖身暖胃,孩子常吃能有效提高免疫力金針菇中含有豐富的營養物質,其中氨基酸的含量是非常高的,能有效促進孩子的智力發育,幫助增長智力,提高記憶力,讓孩子變得更加聰明,學習起...

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美食

健康營養的食譜搭配

蒜薹炒肉材料:五花肉100克,蒜薹300克,蔥花少許,花生油少許,鹽少許,生抽少許做法:1、將五花肉切成薄片,新鮮蒜薹切2公分段2、炒瓢放油,加肉皮炒熟後,加蔥花和生抽翻炒,滴幾滴水進鍋、加鹽3、放蒜薹翻炒熟,盛盤即可...

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金針菇別再涮火鍋了,換種吃法更美味,酸甜開胃,上桌就掃光

金針菇別再涮火鍋了,換種吃法更美味,酸甜開胃,上桌就掃光金針菇是大部分人群都很喜歡的食材,尤其是涮火鍋時必備,無論麻辣鍋還是菌湯鍋,只要將金針菇放入鍋中煮熟,吃起來又入味又脆爽,大人孩子都喜歡,不過老是用金針菇涮火鍋,不免缺少些新意,今天就...

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可別小看了包菜,教你殿堂級做法,好吃又解饞,一大盤上桌不夠吃

【涼拌包菜】【烹飪食材】包菜,麵粉,食鹽,小蘇打,金針菇,小米辣,大蒜,白糖,生抽,陳醋,辣椒油,食用油,粉絲【烹飪步驟】1、這樣做出來的包菜非常好吃,清脆可口,香辣開胃,咱們一起來準備一下涼拌包菜需要用到的烹飪食材吧,先準備一棵包菜,再準...

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