【崔曉雲】心血管科主任醫師崔曉雲分享怎樣保持血壓穩定
3、要配合健康的飲食對於高血壓患者來說,除了運動之外,也要合理搭配飲食,儘量遠離高脂肪,高油膩高鹽食物,多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧,選擇低脂奶製品,減少飽和脂肪酸的攝入,也要控制鹽的攝入量,更好的穩定血壓水平,預防併發症...
More Detail3、要配合健康的飲食對於高血壓患者來說,除了運動之外,也要合理搭配飲食,儘量遠離高脂肪,高油膩高鹽食物,多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧,選擇低脂奶製品,減少飽和脂肪酸的攝入,也要控制鹽的攝入量,更好的穩定血壓水平,預防併發症...
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