【健康】大豆油、菜籽油、花生油...這10種油到底哪種好?千萬別再用錯了!
油茶籽油富含單不飽和脂肪酸,還含有豐富的維E、維D、胡蘿蔔素、磷脂、角鯊烯等生物活性成分,以及橄欖油所沒有的特定生理活性物質——茶多酚...
More Detail油茶籽油富含單不飽和脂肪酸,還含有豐富的維E、維D、胡蘿蔔素、磷脂、角鯊烯等生物活性成分,以及橄欖油所沒有的特定生理活性物質——茶多酚...
More Detail橄欖油是一款營養價值非常高的油,這些年也是漸漸被大家熟知除了我們都知道的,它可以幫助降低血脂,對心腦血管有益處,並且富含多酚類等抗氧化成分,可以幫助抗氧化、消炎~除此之外,橄欖油還有一些很多人不知道的作用比如:橄欖油能提高內分泌系統的功能橄...
More Detail廣元的橄欖果掛滿枝頭,微風吹過,一排排墜滿橄欖果的橄欖樹,散發著沁人的清香,一派生機盎然,目前正是採收的季節...
More Detail【菜名】:佛卡夏麵包【所需食材】:高筋麵粉750g、酵母6g、鹽5g、白糖15g、橄欖油60g、牛奶500g、迷迭香適量、去核黑橄欖適量、小番茄16-20個、蒜瓣適量、黑胡椒粉適量【烹飪過程】:1、把麵粉倒入盆中,開始和麵...
More Detail但事實上,咱們通過歷史資料可以發現,美國食品藥品監督管理局(FDA)在 2004年批准橄欖油使用,是有這樣一句標註:「有限而非結論性的科學證據顯示:橄欖油中的含有豐富的單不飽和脂肪酸,因此每天吃兩勺(23 克)橄欖油有利於減少冠心病的風險...
More Detail食材黑胡椒醬30g/捲餅皮2張/生菜1顆牛油果1個/洋蔥半個/無糖酸奶/番茄150g橄欖油10g/歐芹碎1g/海鹽5g/黑胡椒粉2g檸檬汁10滴/青檸汁10滴/薯片30g/牛肉片200g步驟01牛油果切開,取出果肉,放入烹飪機中...
More Detail它就是萵筍葉,萵筍葉是有一點苦味的,所以,做燜飯前先要把它處理一下,這樣就能很好的去除苦味和保持菜的色澤不會泛黃,這次我用的是廣式臘腸和萵筍葉搭配一起燜的菜飯,直接用明火燜的,鍋底下還有一層孩子愛吃的鍋巴,連電飯煲都用不著,喜歡的就往下看,...
More Detail為什麼要增加這兩種油呢,僅僅是為了好吃嗎,當然不是,最重要的是營養素攝入,我們都知道橄欖油和亞麻籽油裡面含有能夠幫助我們人體調節血壓、血脂、益智、美容減肥、大腦發育、關節健康的必須營養素,即有著重要健康效應的不飽和脂肪酸...
More Detail麵糰配料500克自發粉、500克希臘酸奶、2湯匙特級初榨橄欖油,再多備60毫升、1茶匙片狀鹽醬汁配料2湯匙橄欖油、2瓣大蒜,稍微切碎、1湯匙幹牛至、400克罐頭番茄碎、1茶匙糖、鹽和現磨黑胡椒粉,用於調味組裝和烘焙配料400克馬蘇裡拉乳酪片...
More Detail葡萄牙家庭的早餐最愛吃麵包番茄醬夾火腿和橄欖油蘸麵包眾所周知,葡萄牙是全球橄欖油最大產地,橄欖油在每一個葡萄牙人的餐桌上舉著輕重...
More Detail麗茲特級初榨橄欖油——歐洲原瓶原裝進口,新鮮冷榨麗茲特級初榨橄欖油精選自西班牙南部的Andalucia- 安達盧西亞產區的橄欖果,採用物理冷榨的方式榨取油脂,24小時內低溫環境下加工成麗茲特級初榨橄欖油,過程不加溫,不加任何化學新增劑,更大...
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