橄欖油的這些營養價值可太重要了,建議一定要加入每天的飲食中
健康

橄欖油的這些營養價值可太重要了,建議一定要加入每天的飲食中

橄欖油是一款營養價值非常高的油,這些年也是漸漸被大家熟知除了我們都知道的,它可以幫助降低血脂,對心腦血管有益處,並且富含多酚類等抗氧化成分,可以幫助抗氧化、消炎~除此之外,橄欖油還有一些很多人不知道的作用比如:橄欖油能提高內分泌系統的功能橄...

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它才是“維C王”,用它燜飯,又香又好吃,全家都要吃到撐!

它就是萵筍葉,萵筍葉是有一點苦味的,所以,做燜飯前先要把它處理一下,這樣就能很好的去除苦味和保持菜的色澤不會泛黃,這次我用的是廣式臘腸和萵筍葉搭配一起燜的菜飯,直接用明火燜的,鍋底下還有一層孩子愛吃的鍋巴,連電飯煲都用不著,喜歡的就往下看,...

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