健身的朋友們,吃多了也不會胖,搭配上營養的西蘭花和胡蘿蔔. . .
調料所需:生抽1小勺、蠔油1勺、老抽1/2小勺 、胡椒粉1/2勺、玉米澱粉1勺、水澱粉50克(5克玉米澱粉加入45克清水混合)、姜1塊、大蒜2瓣、食用油2勺【烹飪步驟】:1、首先清洗乾淨雞胸肉後去掉雞肉的筋膜,然後用刀切成差不多大小的小雞肉...
More Detail調料所需:生抽1小勺、蠔油1勺、老抽1/2小勺 、胡椒粉1/2勺、玉米澱粉1勺、水澱粉50克(5克玉米澱粉加入45克清水混合)、姜1塊、大蒜2瓣、食用油2勺【烹飪步驟】:1、首先清洗乾淨雞胸肉後去掉雞肉的筋膜,然後用刀切成差不多大小的小雞肉...
More Detail5、幹辣椒切碎,蔥1小段,蒜3瓣,生薑2片,改刀成片6、鍋燒熱後倒入少許油,將沒過鍋底即可7、倒入杏鮑菇大火煸炒,炒到外表焦黃即可倒出來備用,全程大火,杏鮑菇比擬耐炒不用擔憂會糊掉8、鍋中再次到少許油,小火炒香花椒,小火煸炒出香味即可,假如...
More Detail03豬肉排漢堡漢堡胚(10個):麵包粉280克、細砂糖40克、鹽1/2小勺、乾酵母2小勺、奶粉2小勺、雞蛋液20克、清水150克、黃油30克、生白芝麻適量、表面刷液用雞蛋液適量豬肉排 (10個):精肉餡500克、黃油50克、雞蛋1個、洋蔥3...
More Detail- 金沙鮮蝦紅米腸 -[ 食材 ]餡料:鮮蝦200g 五花肉50g 沙葛/馬蹄80g(可選) 韭黃幾根 鹽1小勺 糖1/2小勺 白胡椒粉1/2小勺 蠔油2小勺 蛋清1個 澱粉1大勺 黃絲網皮5張腸粉皮:早稻米150g 清水280g 木薯澱粉...
More Detail澱粉1小勺做法豆豉用冷水泡個3、5分鐘,蔥、姜、蒜、紅尖椒切碎,與所有醃料(料酒、醬油、蠔油、鹽、糖、胡椒粉、澱粉)混合拌勻豬小排用清水徹底洗去血水,瀝乾水分,把排骨放入醃料中醃製大約1小時左右入味土豆削皮切成小塊,鋪放在盤子底部醃好的排骨...
More Detail原料:蘆筍、鹹肉、小紅菜椒、小黃菜椒、青椒、紅蔥頭、蒜頭、生薑、豬油、食鹽、小蘇打、食鹽、混合胡椒粉、白糖、白酒...
More Detail將剩下的蝦湯都倒入鍋中,在煮開之後加入一小勺澱粉和香油,等湯汁快要收干時用鏟子翻炒均勻,碧綠鮮嫩,鮮美入味的甜豌豆蝦仁就做好了...
More Detail那麼今天我就給大家分享一個我自己經常做的一道四季豆炒肉片的做法,這道菜我家孩子可喜歡吃了,隔三差五就嚷嚷著要吃,每次炒一大盤,都能吃個精光,非常的解饞...
More Detail今天小編就為大家分享一款杏鮑菇美味的做法,不用油炸,口感鹹鮮回甜,最大程度保留了杏鮑菇的營養,保證孩子特別愛吃...
More Detail為了增加這道菜的營養和口感,在調料汁的時候加入青檸檬,這樣既可以有酸酸甜甜的味道,還能補充維C,也就是說這丸子用“夫妻菜”做成,不用油炸,不用煮,酸甜開胃減肥好幫手...
More Detail把花生米撈出控幹水,放在盤子裡,然後把備用全放進去,再加上乾紅辣椒條,烤上熱油,攪拌均勻,喜歡吃太辣的加一小勺老乾媽,拌花生米就做好了,營養豐富,清爽可口,鮮香味道美...
More Detail從來沒有吃過大拉皮的朋友來看看我的菜譜吧,感興趣也可以自己試著做一做1By 夏有喬木雅望天堂2000配料:大拉皮 300克、蒜 兩瓣、生抽 兩小勺、白糖 兩小勺、陳醋 兩小勺、精鹽 半小勺、雞精 半小勺、香油 一小勺烹飪步驟:1...
More Detail- 西班牙雞肉燴飯 -[ 食材 ]雞腿4個 珍珠米200g 四季豆10根 蠶豆仁80g 番茄1個 紅蔥3個 香芹1根 彩椒1個 檸檬1個 蒜片5瓣 迷迭香1根番茄罐頭1個 藏紅花30根 鹽2小勺 黑胡椒1小勺此配方為3人份1大勺=1 tab...
More Detail食材準備:鵪鶉蛋 15個、水發木耳 10朵、胡蘿蔔 半根、郫縣豆瓣醬 1勺、鹽 1克白糖 1勺、料酒 1勺、醋 1勺、醬油 1勺、土豆澱粉 1勺、姜蒜適量、食用油適量...
More Detail煎魚不能直接下油鍋,多加這3步,不粘鍋不破皮,外酥裡嫩前一陣在飯店吃到了一條豆瓣醬乾燒魚,味道超級的贊,回到家總是會想起來這條魚的美味,所以小寧試著復刻了一下,老公嚐到以後連連點贊,說比飯店做的還好吃,今天分享給大家制作方法,順帶分享大家煎...
More Detail加一點生粉再拌勻(家裡沒了所以我沒加)4、蔥大部分切成5釐米左右段狀,剩下做蔥花5、熱油小火放蔥段6、煸香,蔥煸幹就可以了7、盛出來,鍋裡留一點油8、直接加老抽(1小勺左右)生抽(一鍋底左右)鹽(1小勺)和水(視面量決定)9、一沸騰就可倒出...
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