家裡的早餐最美味,做法簡單好吃不貴還營養豐富,全家人都很滿意
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家裡的早餐最美味,做法簡單好吃不貴還營養豐富,全家人都很滿意

昨天很晚回到家裡,今天我們又要正常上班,昨天我在冰箱找了一下食材,想好今天早餐吃什麼,因為我丈夫早上六點十分就要出門上班,做早餐的時間非常有限,我提前準備好早餐的食材,比如準備喝豆漿或者米糊,我會把食材放入破壁機,用破壁機的預約功能,早上1...

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超爽口開胃的家常涼拌菜推薦:涼拌肥牛,涼拌土豆片,涼拌雞胸肉
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超爽口開胃的家常涼拌菜推薦:涼拌肥牛,涼拌土豆片,涼拌雞胸肉

哈嘍,大家好吖~今天跟大家分享幾道被不少人稱讚的家常美食涼拌菜,營養均衡又美味可口,非常下飯,做法特別簡單,食材也是我們日常生活中常見的,就連廚房小白做起來也無壓力,非常特別適合上班族的首要選擇喲,喜歡動手做菜的朋友就一起來試試吧~【涼拌肥...

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美食

洋蔥這吃法有機會一定試試,營養解饞,幾塊錢做一大盤,開胃下飯

【洋蔥涼拌雞胸肉】【製作食材】洋蔥,食鹽,雞胸肉,小蔥,生薑,大蒜,白糖,辣椒麵,黑芝麻,食用油,生抽,陳醋,香菜【製作步驟】1、涼拌雞胸肉,吃起來開胃下飯,好吃又解膩,接下來就一塊準備一下洋蔥涼拌雞胸肉的烹飪食材,準備一個大一點的洋蔥,適...

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減脂餐、分享幾款輕食
健康

減脂餐、分享幾款輕食

豆腐少許煎熟、雞蛋打散炒熟、西蘭花炒和水煮都可以6:煎雞胸肉、油麥菜,小番茄7:鍋中噴入底油,蒜末爆香,下冬瓜翻炒,再加水,水開,下蝦滑(蝦滑自己做 買的都可以,沒有蝦滑,放蝦仁也是一樣的),冬瓜和蝦滑煮熟,加鹽一點生抽調味,最後撒入香菜或...

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減脂期BI備菜目,營養均衡美味鮮香,輕鬆減肥沒負擔
時尚

減脂期BI備菜目,營養均衡美味鮮香,輕鬆減肥沒負擔

【菜品】:雞胸肉炒西蘭花【烹飪食材】:雞胸肉半塊、西蘭花半顆、胡蘿蔔半顆、白胡椒適量、黑胡椒適量、鹽適量、蠔油適量、生抽少許、料酒適量、蒜2瓣、姜少許、西紅柿半個【烹飪步驟】準備好需要的食材,把雞胸肉切丁,西蘭花、西紅柿、胡蘿蔔都切成塊,準...

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