春捂秋凍?錯!現在開始,要改了
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春捂秋凍?錯!現在開始,要改了

推薦一:薺菜、香椿能夠升發陽氣,條達肝陽,低熱量、高纖維、促進身體新陳代謝、美容養顏推薦二:山藥、銀耳潤燥除煩、補肺健脾,能夠健脾、潤肺、化痰、降火,更能夠提高呼吸系統免疫力,預防感冒推薦:穀物粥多食燕麥、大米、稻、薏米、花生、黃豆、瓜子等...

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五 谷 雜 糧 小 百 科

可以多食用“清肝明目糊”來緩解工作壓力,減輕眼睛疲勞,起到保護肝臟的作用清肝名目配餐:主料(綠豆花生蕎麥糙米)功效{清肝利膽消暑解毒明目降壓} 潤肺美配餐:主料是薏米、燕麥、杏仁,白色食物可以提高肺臟之氣,使人們面板美白、有光澤,能預防中老...

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