潤燥養肺有講究,否則易生溼熱
涼燥兼有寒氣,身冷無汗,頭痛鼻塞、口乾不渴、咳嗽少痰,飲食宜溫腎潤肺,選蘋果、芝麻、核桃、銀耳等...
More Detail大部分情況下,風寒感冒如果我們沒有及時控制,隨著風寒外束,正氣向外透散不及而內鬱發熱,形成了體表寒體內熱的態勢,即表寒裡熱階段,也就是俗稱的“寒包火”,很快就會出現咽喉不利,有痰不易咳出,咽乾、咽痛、流稠鼻涕或黃鼻涕,鼻子乾等症狀...
More Detail✘ 體虛的人,不建議每天使用:玫瑰花具有行散的作用,作為食療養生建議一週使用2-3次,過量使用會因為行散力量過大而導致體虛,久喝容易消耗氣血,造成月經問題,特別是本身就體虛的女性,建議適量使用或配搭補益的食材一同沖泡,如枸杞、紅棗、龍眼肉等...
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