天然“鈣庫”找到了,小白菜和它是絕配,一週吃2次,助你長高個
一個媽媽告訴我,之前他兒子也是個子矮小,鈣片,牛奶等含鈣量很高的食物基本每天都吃很多,結果個子沒有長高,體重倒是上去了,然後也是慢慢的利用食物來補充身體的營養,沒有想到經常吃個子慢慢高起來了,現在比同齡人要高一頭,然後這位媽媽極力給我推薦蝦...
More Detail一個媽媽告訴我,之前他兒子也是個子矮小,鈣片,牛奶等含鈣量很高的食物基本每天都吃很多,結果個子沒有長高,體重倒是上去了,然後也是慢慢的利用食物來補充身體的營養,沒有想到經常吃個子慢慢高起來了,現在比同齡人要高一頭,然後這位媽媽極力給我推薦蝦...
More Detail(6)胡蘿蔔燜羊腿食材:羊腿肉,胡蘿蔔,姜,桂皮,八角,草果,陳皮做法:1、乾鍋瀑姜,下羊腿肉乾炒至變色備用2、除胡蘿蔔外的所有材料放高壓鍋,加生抽,老抽,料酒,鹽3、上氣後轉小火30分鐘,下胡蘿蔔,轉入砂煲至胡蘿蔔熟...
More Detail香菇清洗乾淨去根,改刀切成片,大蔥切成片,再準備一個幹辣椒,盛入盤中備用3、鍋中燒水,水開之後放入海鮮菇,焯一下水,焯水三十秒,把海鮮菇撈出來,將海鮮菇放涼水中過一遍涼4、鍋中放入油,油熱之後放入蔥姜幹辣椒,炒香之後放入香菇,把香菇炒一下,...
More Detail【蛋黃酥】水油皮食材準備:低筋麵粉20克、中筋麵粉64克、鹽1/4茶勺、糖粉12克、全脂奶粉7克、無鹽黃油34克、冰水43克...
More Detail在製作這道蜜糖山藥丁的時候,我不僅準備了蜂蜜,還有一種食材,也非常適合和山藥一起搭,那就是蔓越莓,乾的蔓越莓酸酸甜甜的,在把山藥丁煮熟以後,再搭配蔓越莓一起拌,這樣山藥吃起來,就會酸爽開胃好吃,每次這樣做,端上桌家人都不夠吃...
More Detail大約翻炒一分鐘之後咱們放入一勺食用鹽,還有已經炒熟的雞蛋碎,繼續保持大火,用鏟子不停地翻炒,將它們充分翻炒均勻,再加入適量的香油翻炒一下就可以出鍋並裝盤了,一道特別美味的黃瓜土豆炒蛋就這樣完成了...
More Detail肥牛卷說到去吃火鍋必點的食材,肉片肯定是不能少的,畢竟現在多數人都是“肉食動物”,不管吃什麼菜系,有肉就是王道...
More Detail早餐喝它比牛奶都好,7種食材營養多樣,補鐵補鈣很適合老人孩子冬天,天氣寒冷屋裡很乾燥,這時我們就要多吃一些營養又滋潤的食材...
More Detail【雞蛋炒肉】食材:雞蛋,豬裡脊肉,大蔥,大蒜,生薑,料酒,澱粉,生抽,蠔油,食鹽,食用油,做法:1、裡脊肉我用的是上好的裡脊肉一塊,雞蛋兩個,大蔥一根,生薑一塊,大蒜適量...
More Detail結尾的話:西蘭花一身翠衣,給人的感覺就很清爽,而且營養較為豐富,搭配白玉菇,胡蘿蔔,黑木耳這三樣食材,不僅色澤好看,讓人更能引起食慾,整道菜口感清涼爽口,味道鮮香,是夏季裡的一道專屬菜餚...
More Detail最終出鍋的時候,大家為了保證口感可以新增一點點的水,比較好的辦法就是沿著鍋邊加一點熱水,這樣水分會流入鍋中,此時再進行翻炒,就會補充整道菜品的水汽,同時食材自身的口感也不會過幹,當然這一部分是否需要新增熱水,還是需要根據炒制的實際情況來決定...
More Detail出鍋盛碗即可上桌享用,這樣一道家常版的:南瓜小米粥就做好啦,二、【豬雜粥】準備食材:豬肝適量、粉腸適量、瘦肉適量、米半杯、生薑絲適量、蔥花少許...
More Detail因為腥氣的主要來源是血水,所以多衝洗幾遍,待排骨肉色發白,血水基本上已經清洗乾淨了,瀝乾水分備用即可4、下面準備製作糖醋排骨,不需要加一滴油,只需要調製一碗調味汁即可:取一小碗,調入1湯白糖、2湯匙香醋、3湯匙料酒、4湯匙生抽...
More Detail一說到自助餐,相信大家是非常熟悉的,平時我們沒有食慾或者不知道吃什麼的時候,就會約上三五個好友一起去自助餐廳裡面吃一些自己喜歡吃的,因為自助餐廳裡面的食材是非常多的,食材也比較齊全,而且我們想吃什麼就去拿什麼,只需要出一次的餐費就可以了,而...
More Detail將西瓜檸檬冰放入果汁罐中,頂部放置西瓜肉塊,裝飾薄荷葉、檸檬丁(也可不加),完成清涼西瓜盅食材:圓形西瓜1只(約3500克),菠蘿肉,荔枝肉各150克,蘋果,雪梨各250克,冰糖750毫升...
More Detail——【餛飩】——【主要食材】:五花肉,蔥,姜,雞蛋,芹菜,紫菜,蝦皮【調料】:鹽,十三香,生抽,【具體制作步驟】:1、首先我們將五花肉清洗乾淨,先切成絲,再剁成末,盛入盆中備用2、將準備好的蔥,姜清洗乾淨,然後將蔥切成蔥末,姜切成成末,剁碎...
More Detail雞蛋作為一種家常的滋補品也已成了百姓的日常,雞蛋的吃法很多,蒸,煮,煎,炒每種都好吃,今天給大家分享一道用雞蛋和金針菇一起做的菜,雞蛋的鮮美加上金針菇的脆爽,營養又好吃,做法相當簡單,一起來看看吧...
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