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減脂期吃了還掉稱的刷脂湯

2、鍋中加水,水開後倒入豆腐和香菇煮4分鐘,然後倒入蛋餅條和西藍花煮2分鐘,最後加鹽、生抽和胡椒粉調味第六種:番茄菌菇湯食材:西紅柿1個,豆腐100克,雞蛋1個,金針菇,香菇做法:1、西紅柿去皮切小塊,豆腐切小塊,香菇切片,金針菇去根分條...

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“秋後一碗湯,不勞醫生幫”,給家人喝這10道湯,暖身開胃去秋燥

山藥滑牛疙瘩湯食材:牛裡脊、 鐵棍山藥、胡蘿蔔、青菜、雞蛋、澱粉嫩牛肉:牛裡脊切薄片,泡出血水後捏幹水分,加鹽反覆按摩出油,清水分四次加入,每次都讓牛肉充分吸收所有的水分再加入下一次,一個雞蛋的蛋清加澱粉攪拌成糊,倒入牛肉中繼續按摩至嫩滑,...

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檸檬雞,好吃又開胃的一道美食,做法簡單香味濃,這天氣吃正好!
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檸檬雞,好吃又開胃的一道美食,做法簡單香味濃,這天氣吃正好!

一、檸檬雞主料:土雞1只配料:檸檬醬:金蘭甘露油膏2匙,全聯檸檬2顆,番茄醬1匙,糖少許製作工藝:1、不敗料理檸檬雞隻要雞肉跟檸檬就可以做出,但關鍵是好的雞肉難買,現在全聯有販售整隻土雞,土雞跟其他肉雞相比,肉質Q彈有嚼勁,而且較低脂,是制...

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明日寒露,建議:少食2味,多吃5樣,養陰助陽驅寒,為入冬打基礎
健康

明日寒露,建議:少食2味,多吃5樣,養陰助陽驅寒,為入冬打基礎

寒露節氣更多的是反映氣候的變化,日照減少,自然界陽氣斂降,陰氣見長,我們人類也要順應自然界氣候的變換,在生活要注意保持足夠的休息,適量的運動,及時增加衣物保暖防寒,飲食上也要懂得忌嘴,多吃一些應季營養的食物,養陰補陽,蓄積能量,為入冬做準備...

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這菜人稱“人體清道夫”,常吃補血養顏軟化血管,增強人體免疫力

吃黑木耳對身體確實有很多好處,比如減肥美體,清肺潤腸、滋陰補血、活血化瘀、明目養胃等,黑木耳除了有上述功效外,還可以把人體消化系統的灰塵、雜質吸附集中,並排出體外,所以黑木耳又被稱為“人體清道夫”,同時,黑木耳中的鐵元素含量很高,可以幫助人...

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