下雨下了兩天沒停孩子在家都要憋壞了,多吃下飯菜,酸爽鮮香
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下雨下了兩天沒停孩子在家都要憋壞了,多吃下飯菜,酸爽鮮香

時間飛逝,八月已經結束了,今天是九月的第一天,踏入九月的秋季,一切似乎都是新的氣象,今天伴隨著陣陣小雨,正式邁入秋季,同時孩子開學的日子也就在這兩天了,暑假玩了2個月似乎還沒有盡興,每天都還在期待秋遊那一天的到來,秋季是減肥的黃金時期,暑期...

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馬上就立冬,家裡要有的3種“平安果”,寓意喜氣盈門龍門精神
時尚

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秋梨梨,是一種特別營養的平民水果,南方的春季大多時候只能見到雪梨,香梨和貢梨,比蘋果好吃,比草莓實惠,汁水充沛,口感脆嫩甜潤,不管是什麼品種,它們的營養價值是一樣的,含有大量的鈣,鐵,鋅,維生素,膳食纖維和各種礦物質,而且梨還是一種甜度高,...

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丹桂飄香的秋分時節,究竟應該如何養生?做好3點,秋冬少生病
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秋季燥氣上升,燥邪會傷及體內的津液,同時秋屬肺金,在中醫的五味之中,酸味有著收斂補肺之效,而辛味有著發散瀉肺的作用,所以秋季養肺的關鍵就是宜收不宜散,要遵循“收養”的原則,其實秋季想要正確地調養自己的健康,可以從這3個方面入手,秋冬少生病...

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秋天練太極,大有裨益
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秋天練太極,大有裨益

5 注意補水秋天氣候乾燥,溫度驟降,人體內容易積一些燥熱,而且空氣中溼度減少,容易引起咽喉乾燥、口舌少津、嘴唇乾裂等“秋燥”症狀,再加上運動時出汗喪失水分,會加重人體缺乏水分的反應,所以運動後應該多飲水,多吃水果、新鮮蔬菜等含水分較多的食物...

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