春捂秋凍?錯!現在開始,要改了
健康

春捂秋凍?錯!現在開始,要改了

推薦一:薺菜、香椿能夠升發陽氣,條達肝陽,低熱量、高纖維、促進身體新陳代謝、美容養顏推薦二:山藥、銀耳潤燥除煩、補肺健脾,能夠健脾、潤肺、化痰、降火,更能夠提高呼吸系統免疫力,預防感冒推薦:穀物粥多食燕麥、大米、稻、薏米、花生、黃豆、瓜子等...

More Detail
“驚蟄”、“三八節”38元湯河泡溫泉,健康美容交好運
美食

“驚蟄”、“三八節”38元湯河泡溫泉,健康美容交好運

驚蟄泡溫泉——陽氣暢·百病消其實,從養生的角度講,春天是陽氣升發的季節,春季養生關乎四季健康,春季乍暖還寒,晝夜溫差大,體內若陽氣升發不暢則寒邪入侵,身體易出現不適,驚蟄用泡鹽水泡澡不如泡溫泉,溫泉能溫通經絡、暢通氣血,透過面板、經絡和穴位...

More Detail
不好過的三伏天,怎麼過?
健康

不好過的三伏天,怎麼過?

現在呢,表層60,裡層40,陽氣盛於外層,偏偏天氣熱,稍微動作大一點,煩躁,太熱的天氣,讓我們身體水分散的厲害,都喜歡進冰凍的飲料,特別是女生,本來就容易氣鬱,容易生氣,一煩躁,喝一杯冷飲,感覺爽了,但是,這個時候脾胃比平時能量弱,又進冷飲...

More Detail
頂部