夏季溼氣重喝碗紅豆薏米粥,你知道錯喝紅豆薏米粥反而溼氣更重嗎
溼氣是萬病之源,很多人知道用紅豆薏米粥可以祛溼,但是方法錯了會導致問題更加嚴重,錯誤一:紅豆錯了,紅豆薏米粥這個方子裡說的”紅豆“,指的是”赤小豆“(紅豆比較圓、赤小豆是細長的),紅豆能療飢,不能利水祛溼,吃多了會敗血,赤小豆才有利水祛溼的...
More Detail溼氣是萬病之源,很多人知道用紅豆薏米粥可以祛溼,但是方法錯了會導致問題更加嚴重,錯誤一:紅豆錯了,紅豆薏米粥這個方子裡說的”紅豆“,指的是”赤小豆“(紅豆比較圓、赤小豆是細長的),紅豆能療飢,不能利水祛溼,吃多了會敗血,赤小豆才有利水祛溼的...
More Detail湯類酸蘿蔔老鴨湯做法:1、備料酸蘿蔔、鴨子塊,蔥薑蒜、枸杞、大棗等2、蔥薑蒜爆香,放入鴨子塊爆炒3、鴨塊皮緊縮,色澤微黃,加入高湯或清水,和其他所有物料,也可增加木耳、幹筍等4、大火煮開,小火煲2——3個小時,出鍋即成...
More Detail【冬瓜陳皮薏米脊骨湯的具體做法】準備食材:挑選脊骨300克左右(脊骨的骨頭多,肉質會少一些,骨頭湯的營養在骨髓,可以起到補鈣或補腦的作用,夏季記得多給家人燉脊骨湯,湯汁也非常鮮美),優質薏米一小碗(大概50克左右,薏米是夏季祛溼的材料之一,...
More Detail1. 運動體內溼氣重的人通常是那些不愛運動的人,尤其是夏天,很多人又喜歡吃一些辛辣油膩的食物,但是又不愛運動,汗液沒有及時排出,體內的溼氣就會增多,因此每天要適當的運動,將體內的溼氣排出體外,大家平時在家可以打太極拳、跑步、瑜伽,運動既能緩...
More Detail赤小豆有藥用價值,具備解毒排膿,利水消腫的作用,用法用量恰當,提供營養物質之外健脾養胃,脾胃功能增強後,溼氣,代謝廢物可順利排洩掉,身體出現的不良症狀會減輕...
More Detail”“王先生這是‘春困’的典型表現,‘春困’不是病,是一種狀態,是人體對春季氣候的一種適應性反應,是由於冬去春來之時人的大腦血流量發生改變造成的,完全屬於生理現象...
More Detail牛皮癬是一種常見的,而且還具有特徵性皮損的慢性容易復發的面板病,是會給患者的面板帶來很多不適的症狀,降低個人形象還有生活質量,需要及時使用薏米,幹蒲公英,蠶繭,仙人掌,苦參等五個最好的方法來治療牛皮癬,還患者一個健康的面板...
More Detail上面提到的“入夏3件寶”,指的是非常適合在入夏後食用的3樣食物,分別是生薑、薏米和木瓜,無論貧富,記得適量吃些,輕鬆度夏,應季而食要懂得...
More Detail總結:以上就是為大家精心推薦的夏天,最該喝的紅豆薏米粥,每天來一碗,溼氣沒了,腰也小小了,讓人精神抖擻,另外外想要夏天有一個好的精神也要記得管住嘴,邁開腿,多運動...
More Detail5個小左右,關火前5分鐘加鹽即可五、淮山核桃骨頭湯主料:豬脊骨400g 淮山450g 核桃100g輔料:鹽適量 清水適量製作工藝:1、豬脊骨洗淨,涼水入鍋焯水2、焯水後再用清水洗一遍,壓力鍋內一次性注滿清水3、大火煮至出氣,改中小火慢煲半個...
More Detail而關於豆類和薏米,這裡便建議大家可以在家嘗試去煮一份“穀雨排溼粥”來吃,如果不會,可以參考下面這個做法:穀雨排溼粥材料準備:紅豆、黑豆、綠豆各30克、薏米50克、清水1000毫升步驟一:先準備砂鍋(沒有也可以使用鐵鍋)一口,然後將三種豆類及...
More Detail薏米綠豆老鴨湯做法準備食材做法步驟將老鴨宰殺乾淨切小塊,建議在市場找人幫忙處理,免得麻煩將綠豆和薏米準備好,篩去小石子等異物和乾癟的次品,清洗乾淨備用陳皮泡軟,可以刮掉內側的瓤備用鴨肉洗淨入冷水鍋焯水,水開撇去浮沫,鴨肉撈出沖掉浮沫倒掉原鍋...
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