“陽過”之後,別總吃大魚大肉,常給家人喝這湯,幫助身體恢復
【白菜煎蛋豆腐湯的正確做法】挑選一些食材:選購一棵白菜(白菜是“百菜之王”,是秋冬上市的時令蔬菜,可以用來炒著吃,還可以用來涮火鍋或煮湯,本身葉片的纖維素含量高,熱量非常低,天天吃也不會長肉),幾枚土雞蛋,250克嫩豆腐,挑選一小把枸杞子,...
More Detail【白菜煎蛋豆腐湯的正確做法】挑選一些食材:選購一棵白菜(白菜是“百菜之王”,是秋冬上市的時令蔬菜,可以用來炒著吃,還可以用來涮火鍋或煮湯,本身葉片的纖維素含量高,熱量非常低,天天吃也不會長肉),幾枚土雞蛋,250克嫩豆腐,挑選一小把枸杞子,...
More Detail而之前比較火的一個方法就是在雞蛋下鍋之前在鍋中加入一些食鹽,這樣雞蛋就可以不粘鍋了,這個情況確實是有,但都是少數的,一般情況下,還是有不少人煎雞蛋的時候會粘鍋,所以很多人都開始放棄了這個方法,而接下來就給大家介紹一下一個比放食鹽還管用的方法...
More Detail【海帶大蝦煎蛋豆腐湯的烹飪技巧】選購一些食材:選購幹海帶50克(幹海帶是一種利於儲存的乾製食材,泡發後即可食用,海帶可以涼拌,清炒和煮湯,海帶的鈣含量比雞蛋更高,用來煮湯是最佳選擇),優質大蝦100克(一定要挑選新鮮的大蝦),雞蛋兩個,若干...
More Detail【海鮮菇鮮蝦煎蛋豆腐湯的烹飪技巧】食材清單:準備一塊嫩豆腐,海鮮菇100克左右(海鮮菇是一種白色的菌菇,建議挑選菌柄細長,肉質肥厚的海鮮菇,捏起來有彈性,聞起來無異味,新鮮海鮮菇適合素炒和煮湯),雞蛋兩個,80克優質大蝦,若干色拉油,香蔥幾...
More Detail不吃辣的可以不放,配料根據個人口味具體做法:(1)洗乾淨的茄子甩幹水分,放進微波爐裡中高火烤6分鐘(2)在烤茄子的過程中把十三香、醬油、蒜蓉、鹽這些配料放進碗裡攪勻備用(3)微波爐烤茄子的時間到後把茄子拿出來,用刀把茄子輕輕破開,在茄子肉上...
More Detail取一口鍋開中火,倒入橄欖油,六七分熱的時候,倒入洋蔥翻炒至透明,然後倒入大蒜、胡蘿蔔和芹菜,把蔬菜炒到基本變軟,轉小火倒入番茄粒和一點番茄醬,有九層塔的切末加到裡面,繼續翻炒到番茄,變得像泥漿一樣,倒入少量熱水,蓋上鍋蓋悶個兩到三分鐘,最後...
More Detail開學後女兒早餐天天都要吃漢堡,其實我覺得這樣也好,有主食有肉(蛋)有奶,營養也比較均衡,除了蔬菜偏少一點兒之外,也挑不出毛病,從週一開始,肉餅、煎蛋、滑蛋這樣吃下去,也算是不重樣了...
More Detail最近拿到手上的是《北野武的小酒館》,說北野武經常光顧一家小酒館,名叫“熊先生的料理店”,這家的特色當然是熊先生的刀功和精心料理的美食,但是高朋滿座的另一個原因是他和北最野武先生的高談闊論,隔著櫃檯,一個做料理,一個喝酒,談的事情天南海北甚至...
More Detail【菜品名稱】:銀魚煎蛋【所需食材】:銀魚,雞蛋,胡椒粉,料酒,鹽,食用油,蔥,姜,蒜【操作步驟】:1、首先準備雞蛋4個打入碗中攪散備用,銀魚清洗乾淨,瀝乾水分,放在碗中加入少量料酒攪拌均勻,準備好之後備用...
More Detail三、豆豉蒸排骨排骨頭天晚上提前用清水泡兩小時,期間換兩次水,洗淨瀝乾水分後放薑片、蔥段、鹽、白糖、蠔油、生粉用手抓勻,封上保鮮膜放冰箱冷藏...
More Detail今天的午餐是:白灼九節蝦+生蠔煎蛋+酸筍炒花甲+清炒攬錢+雜魚煲+蟲草花鴿子湯,主食是白米飯,都是住家家常菜,雖比不上酒店的精緻,但勝在家常好吃,每一道都是家的味道...
More Detail我們家最喜歡的做法是搭配雞蛋一起拿來煎著吃,做成魚蛋煎蛋,雞蛋的嫩滑和魚蛋蛋鮮香,兩者搭配不僅口感更好,營養也更全面,大人孩子都很愛吃...
More Detail260毫克鉀營養獎金: 維生素A(每日價值26%),鈣(22%dv),維生素C(20%dv)碳水化合物份量:交換:2種中脂蛋白質,1種植物,1/2脂肪...
More Detail而且不僅僅能煎出鋼鐵俠,還能煎出各種各樣的藝術品,這個一箭穿心也是厲害,就連煎個蛋都是愛你的形狀,要做的如此精細肯定要花費不少的時間吧...
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