戶外徒步登山的時候如何節省體力?
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戶外徒步登山的時候如何節省體力?

如果是去登山,因為很多山海拔很高,中間需要不斷休息,很多人累了就會一屁股坐在地上,其實這也是錯誤的,因為你坐下後,要想再起來,就需要耗費很多的能量,休息的次數越多,耗費的能量也就越多,其實,休息的方法有很多,沒必要坐下,你可以斜靠樹幹,這樣...

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