明日小暑,建議多吃“3菜2果”少食“2樣”,順利入伏健康過苦夏
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明日小暑,建議多吃“3菜2果”少食“2樣”,順利入伏健康過苦夏

二、【蓮藕】中國的飲食文化是博大精深的,在不同的時間段會吃一些不同的食物,這些食物在特定的時間能發揮出更大的功效,在江南一帶,到了小暑前後,人們都會買藕回家吃,藕的營養價值很高,含有碳水化合物以及鈣、鐵、磷等多種微量元素和膳食纖維,具有清熱...

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