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這菜人稱“人體清道夫”,常吃補血養顏軟化血管,增強人體免疫力

吃黑木耳對身體確實有很多好處,比如減肥美體,清肺潤腸、滋陰補血、活血化瘀、明目養胃等,黑木耳除了有上述功效外,還可以把人體消化系統的灰塵、雜質吸附集中,並排出體外,所以黑木耳又被稱為“人體清道夫”,同時,黑木耳中的鐵元素含量很高,可以幫助人...

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三伏天,寧願少吃大魚大肉,也別錯過吃這菜,香辣開胃,別不懂吃

【黃瓜腐竹拌黑木耳的詳細做法】選購一些食材:挑選新鮮黃瓜一根,幹腐竹60克左右,油炸花樣一小碗(也可以自己用花生米制作,需要花費一定的時間,步驟省略),若干瓣大蒜坨,優質黑木耳40克,生抽一勺,老抽一勺,若干白芝麻,白胡椒粉半勺,食用油若干...

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爆炒田雞的經典做法快收藏,細節步驟都詳細,看著就流口水

切配菜第四步:熱鍋下油將過好水的腐竹爆發,爆好腐竹撈出備用,鍋中下入清水將爆發好的腐竹蓋上蓋子煮透,五分鐘左右腐竹煮透,裝盤備用爆腐竹、煮腐竹第五步:熱鍋下油下入醃製好的田雞爆炒,田雞炒好裝盤備用爆炒田雞第六步:熱鍋下油下入切好人薑片、青辣...

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春季,吃肉不如吃它,簡單又省事,營養又美味,孩子老公都愛吃

【雙椒木耳燒腐竹的詳細做法】食材挑選:選購幹腐竹180克左右(幹腐竹是特別受歡迎的食材之一,腐竹富含豐富蛋白質,多種微量元素,非常適合紅燒和燉湯),溫水少許,黑木耳30克左右,選購幾個青椒和紅椒,若干瓣大蒜頭,一些香蔥,一小塊生薑,清水足量...

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