“白露一碗湯,不用醫生幫!”6碗湯常喝,補水又潤燥,健康過秋
健康

“白露一碗湯,不用醫生幫!”6碗湯常喝,補水又潤燥,健康過秋

食材:鴿子2只,大棗,枸杞,黨參,淮山、北芪,蔥,姜,鹽,胡椒粉做法:1鴿子清洗,不用切開,用整隻鴿子來煮2別的食材準備好,薑切片3鍋裡燒水,把鴿子焯水一下,去掉血末,4燉鍋里加入溫水,放進鴿子,加入食材,大棗,枸杞,黨參,淮山、北芪,薑片...

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一道簡單又好吃的兩碗口水魚

現在我們的魚肉已經醃製好啦,把裡面的蔥薑絲給它挑出來丟掉不要,然後往裡面打入一顆蛋清,用你的小胖手給它充分的抓拌均勻,撈拌汁,魚片有一點發粘的狀態就可以啦,然後在裡面加入一勺玉米澱粉,再次給它充分的抓拌均勻,放一邊備用...

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建議中老年人:夏季常吃這幾種食物,美味營養,開胃又下飯

現在正是一年當中天氣最炎熱的時刻,今年高溫一直不退,溫度太高,對人體傷害也特別大,不僅容易上火中暑,而且對我們食慾也有影響,所以高溫天氣,我們應該要注重防範,同時再飲食上也應該以清淡為主,如果食慾不振,那可以吃一些開胃菜,開啟自己的食慾,進...

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麻辣水煮魚,鮮嫩爽滑,色澤誘人,麻辣鮮香,油而不膩!

第四步:鍋中,倒入適量的食用油,用大火將鍋中的食用油燒至七成熱之後,我們在鍋中加入生薑,大蒜,幹辣椒,花椒用大火炒出香味之後,再用小火慢慢的翻炒出辣椒油,炒出辣椒油之後,我們再把黃瓜和榨菜倒入鍋中,用大火快速地翻炒,翻炒片刻之後,我們在鍋中...

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“低脂”蔬菜排行榜,西藍花排第一,芹菜倒數第二,建議瞭解
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“低脂”蔬菜排行榜,西藍花排第一,芹菜倒數第二,建議瞭解

鍋內少數,加入少許食鹽和植物油,食鹽增加底味,植物油能鎖住營養保持青翠,水燒開以後舀出來一些,把海米泡一下去除多餘的鹽味,然後倒入西藍花快速焯燙10秒鐘,加入一點食用鹼,讓西藍花更加青翠,西藍花返青斷生以後立即倒出來,用清水沖洗過涼,這樣吃...

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