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秋季男性養生食譜有哪些?

3、秋季吃豆芽有利於消除疲勞黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物,以及鈉、鐵、磷、鈣等人體必需的元素,生芽後不但能保持原有的物質,而且增加了維生素B1、B2、B12和C的含量豆芽中的葉綠素可以防治直腸癌,其中含水量豐富的天門冬氨酸...

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菜市場買菜,這5種“問題蔬菜”不要買,菜販子:扔掉我都不吃
娛樂

菜市場買菜,這5種“問題蔬菜”不要買,菜販子:扔掉我都不吃

剝皮玉米很多人都覺得玉米皮難剝乾淨,而且又佔重量也不吃的,所以都想著買剝好皮的玉米,而不良菜販正是利用了大家這一點,去處理他們那些老化賣不出去的玉米,為了讓老化的玉米看上去更新鮮,他們會把玉米剝掉皮然後浸泡“保鮮劑”藥水,這樣泡過藥水的玉米...

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黃瓜與“它”是絕配,每週吃上2次,氣色變好了,腰肢也變細了
時尚

黃瓜與“它”是絕配,每週吃上2次,氣色變好了,腰肢也變細了

【黃瓜豆芽拌豆皮】準備食材:黃瓜一根,豆芽180g、豆皮一塊、香蔥少許、蒜末適量、辣椒油少許、雞精適量、白糖適量、食鹽適量、生抽適量、香醋適量製作步驟:1、先將食材都清洗處理一下,然後豆皮與黃瓜直接切製成細絲狀,再起鍋燒製一些清水,將豆芽還...

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自己在家發豆芽,記住這幾個小技巧,豆芽粗壯又好吃
時尚

自己在家發豆芽,記住這幾個小技巧,豆芽粗壯又好吃

導讀:自己在家發豆芽,記住這幾個小技巧,豆芽粗壯又好吃綠豆芽是日常生活當中非常常見的一款蔬菜,綠豆芽的營養價值是非常高的,它含有豐富的膳食纖維,能夠起到減肥的效果,而且在平時的時候綠豆芽的價格也是比較便宜的,但是有一些人說外邊的綠豆芽可能會...

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時尚

好食物吃出好氣色,吃以下食物,滋養肌膚、排毒養顏,更年輕

立秋已經悄悄到來,我們也正式迎來了秋天,在這個乾燥的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個乾燥的季節,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要注意自...

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