喉癌可以試試這些飲食
健康

喉癌可以試試這些飲食

大家在生活中需要注意, 喉癌患者需要加強自身的營養,以新鮮、易消化、營養豐富的食物為原則,不要食一些辛辣的刺激性食物和羊、狗、牛肉等“發物”,也是不可以的,大家還需要注意的是禁菸酒,尤其是碎玉一些長期飲酒抽菸的,需要及時的戒菸酒...

More Detail
美食

我的健康營養早餐

這頓早餐所攝取提供的食物有雜糧、雞蛋、蝦米、青菜、紅蘿蔔、小蔥、辣椒、奶粉、黃豆、花生、橄欖油、和腐乳和蘋果、棗、葡萄、蜂蜜十五種食材,棗、葡萄是在製作發糕時放入的,種類從谷薯類到蔬菜、水果、魚蛋奶類、大豆堅果八種...

More Detail
三伏養生當祛溼!夏天用它泡水喝,祛溼、養胃散寒,讓你清爽一夏
健康

三伏養生當祛溼!夏天用它泡水喝,祛溼、養胃散寒,讓你清爽一夏

隨著天氣炎熱,越來越多的人感覺自己胃口變差,不想吃飯,都以為是夏天熱惹的禍,其實並不是,夏天我們最容易忽略的一個問題就是溼氣重,體內溼氣太多,也會損傷脾胃,很多時候一直吃藥但治療效果不佳,很大一部分原因是溼邪導致的脾胃虛寒,沒有對症用藥,吃...

More Detail
吃東西幾分飽合適?
健康

吃東西幾分飽合適?

但是“吃要吃飽”仍然是很多人的飲食要求,一日三餐狂吃者大有人在,毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態,各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養,導致胃病、早衰、三高等疾病患病機率大大增加...

More Detail
頂部