別再逼娃吃米飯了,比米飯有營養的東西多的是!
番茄山藥窩窩推薦月齡:12M+配餐用途:主食功效:補鈣/健脾養胃/鍛鍊咀嚼營養特點天氣變熱,寶寶容易沒胃口,尤其是吃沒有味道的白米飯...
More Detail番茄山藥窩窩推薦月齡:12M+配餐用途:主食功效:補鈣/健脾養胃/鍛鍊咀嚼營養特點天氣變熱,寶寶容易沒胃口,尤其是吃沒有味道的白米飯...
More Detail一蓮藕:推薦食譜清炒蓮藕食材:蓮藕1節,甜紅椒1個,蒜瓣3瓣,白醋1勺,鹽1茶匙,雞精適量,清水適量做法:1、蓮藕清洗乾淨,切成薄片,用清水浸泡一會兒,能防止蓮藕氧化變黑,撈出瀝乾水分2、鍋中倒入適量油,放入紅椒碎和蒜瓣炒香,倒入蓮藕,放入...
More Detail甜酒山藥丸子山藥的好處這裡就不用說了,前面好多文章都有介紹山藥,這是我家常備食材,天天吃都不會膩,當然,每天都得換著花樣做來吃,讓山藥與各種食材搭配著吃,不僅營養豐富,口感也更加好,用山藥與糯米粉揉和在一起做成丸子,口感軟糯綿實,煮的時候放...
More Detail把紅棗浸泡到水中,5分鐘取出來,清洗乾淨,切開把棗核去掉,放入鍋中,加入足量的清水,再把蓮藕放進去,倒入幾粒冰糖和紅糖,蓋上蓋子,保持小火慢煮兩個小時...
More Detail第三種:雜蔬山藥餅山藥是一種粗糧,有健脾胃等作用,可以適當多吃些,山藥能做的食物有很多,這款雜蔬山藥餅做法簡單,香軟好吃,就連孩子見到了都很喜歡,你也快做出來嚐嚐...
More Detail第二種做法:涼拌山藥紅蘿蔔食材準備:山藥、胡蘿蔔、青辣椒、大蒜、材料油、醬油、白醋、白糖、鹽涼拌山藥紅蘿蔔的做法:第一步:原料洗淨,胡蘿蔔,山藥削去皮,山藥切成片,胡蘿蔔切片第二步:麻椒切塊,坐鍋燒水,山藥下水焯兩個開,撈出來過下涼水,再下...
More Detail鍋內燒水,加入一勺食鹽入底味,倒入一點植物油,植物油能在食材表面形成油膜,防止營養成分流失,水燒開以後,把山藥瀝乾水分倒入鍋中,焯水1分鐘左右,把鍋中的浮沫打幹淨,再把木耳和紅椒倒入鍋中繼續焯水10秒鐘,倒出來快速用清水沖洗乾淨,以免食材回...
More Detail番茄炒山藥準備材料:山藥350克,番茄150克,蔥花3克,香菜3克,鹽1小匙,白糖1/2小匙,香油1小匙,番茄醬1小匙,色拉油適量開始製作:1...
More Detail食材準備:紫薯1塊約150克,花生米200克,麵粉50克,泡打粉3克,白糖10克1、把花生米用清水洗乾淨,然後瀝乾水分,放入烤盤中,放入烤箱,上下火180度,烤10分鐘左右,將花生米烤熟,當然也可以用平底鍋慢慢炒熟...
More Detail七、紅豆2、鍋中燒水把浸泡好的黑豆、紅豆放入鍋中,水燒開後轉小火煮30分鐘,將黑豆、紅豆煮熟煮軟,時間到後關火撈出備用...
More Detail我們常說血為氣之母,如果腎虛的話,藏血不夠,那麼就會影響氣地執行,從而容易出現渾身乏力、氣短多汗、腰膝痠軟的症狀...
More Detail今天推薦的這道糕點,只需要一根山藥就能完成哦~食材工具鐵棍山藥:200克工具:蒸鍋、輔食機(或者擦絲器)圖文步驟-1-山藥去皮,切塊...
More Detail而小米也是護胃的食物,兩種食物一起煮,就不怕傷胃了~要點:在服用溫熱性中藥期間,最好不要食用綠豆,因為會降低藥物療效...
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