冬季是血管病高發季節,血壓高的人,記住少做2事、多飲1茶
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冬季是血管病高發季節,血壓高的人,記住少做2事、多飲1茶

儘量進行有氧運動,避免劇烈運動我們平時的時候都說運動有益於身體健康,但是高血壓的患者在進行運動的時候要注意了,一些劇烈的運動比如球類比賽,快速地奔跑等等都是不建議的,因為血壓高的人本身體內血液對血管壁的衝擊就更大,如果在做一些無氧運動的時候...

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