“陽過”之後,別總吃大魚大肉,常給家人喝這湯,幫助身體恢復
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“陽過”之後,別總吃大魚大肉,常給家人喝這湯,幫助身體恢復

【白菜煎蛋豆腐湯的正確做法】挑選一些食材:選購一棵白菜(白菜是“百菜之王”,是秋冬上市的時令蔬菜,可以用來炒著吃,還可以用來涮火鍋或煮湯,本身葉片的纖維素含量高,熱量非常低,天天吃也不會長肉),幾枚土雞蛋,250克嫩豆腐,挑選一小把枸杞子,...

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三伏天,別管有錢沒錢,常給家人喝這湯,營養又鮮美,別不懂吃
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三伏天,別管有錢沒錢,常給家人喝這湯,營養又鮮美,別不懂吃

【海帶大蝦煎蛋豆腐湯的烹飪技巧】選購一些食材:選購幹海帶50克(幹海帶是一種利於儲存的乾製食材,泡發後即可食用,海帶可以涼拌,清炒和煮湯,海帶的鈣含量比雞蛋更高,用來煮湯是最佳選擇),優質大蝦100克(一定要挑選新鮮的大蝦),雞蛋兩個,若干...

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簡單又好喝的小白菜豆腐湯,味道清淡爽口,湯汁奶白,熱天吃舒服

——【豆腐白菜湯】——【製作主料】:豆腐1塊、小白菜1棵【製作調料】:大蒜2瓣、芝麻醬2勺、麵粉2勺、香蔥1根、鹽勺、雞精勺、枸杞十幾粒——製作方法和步驟——【步驟一】:把豆腐改刀切成1-2釐米左右大小的方塊,放入碗中,同時放入一勺鹽,添水...

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入夏後,建議給孩子喝這湯,湯汁鮮美,營養好消化,別捨不得花錢

【海鮮菇鮮蝦煎蛋豆腐湯的烹飪技巧】食材清單:準備一塊嫩豆腐,海鮮菇100克左右(海鮮菇是一種白色的菌菇,建議挑選菌柄細長,肉質肥厚的海鮮菇,捏起來有彈性,聞起來無異味,新鮮海鮮菇適合素炒和煮湯),雞蛋兩個,80克優質大蝦,若干色拉油,香蔥幾...

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天熱了,常給家人喝這湯,低脂低卡,營養全面,整個夏天更舒坦

【酸湯西葫蘆豆腐湯的具體做法】食材選購:選購酸白菜50克,西葫蘆一個,嫩豆腐一塊,一個紅番茄,少許食用油,韭菜50克左右,清水適量,韓式辣椒醬一勺,清水少許,食鹽少許,雞精少許,若干原味醬油,少許食鹽,幾瓣大蒜頭,香油幾滴,幾碗清水,其他佐...

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大熱天,教你一道豆腐的做法,不放肉也好吃下飯,連湯汁都不剩
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大熱天,教你一道豆腐的做法,不放肉也好吃下飯,連湯汁都不剩

【番茄金針菇豆腐湯的烹飪食譜】選購食材:選購兩個番茄(番茄要外皮為粉紅色,捏起來軟硬適中,汁水要非常豐富),金針菇一小把,豆腐一大塊,若干食用油,新鮮小蔥,澱粉少許,食鹽若干,生抽一勺,蠔油一勺,若干清水,味道鮮半勺,一些胡椒粉,其他調味品...

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