女性不想被喊“黃臉婆”?提醒:4種水果要忍住,加一運動是關鍵
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女性不想被喊“黃臉婆”?提醒:4種水果要忍住,加一運動是關鍵

現在每一個女性朋友都希望能夠用一個好的身材,每天都把減肥當成了事業來看待,如果是發胖也就會讓人看著比較顯老,所以說多數女性朋友都有著抗糖的習慣,同時很多水果糖分含量也是非常高的,吃多了不僅會增加衰老,而且還有可能會使人發胖,不想被喊成黃臉婆...

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素菜本健康,煸燒變“炸彈”
健康

素菜本健康,煸燒變“炸彈”

需要提醒的是,素食餐館裡的菜餚也要警惕,他們往往將肉製品用澱粉或者豆製品進行替代,將動物奶油換成了用豆乳、堅果、蜂蜜等物質打發的素奶油,並不會做到真正少油少鹽少糖,甚至為了追求口味和形態跟真的肉菜相似,還會加入更多的油鹽糖,也是隱藏的“熱量...

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