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入秋後,這菜我家經常吃,清爽又解膩,營養極高,頓頓必吃光

【西紅柿炒西葫蘆的正確做法】準備明細:選購西紅柿2個(西紅柿是一種高維生素C的果蔬,茄汁特別豐富,能夠給肌膚補水,讓肌膚更加年輕,天天吃也不擔心長胖,可以用來涼拌,炒食或煮湯,現在吃很合適),選購西葫蘆300克左右(西葫蘆是很受歡迎的菜瓜之...

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孩子挑食不愛吃蔬菜,試試這5道菜,營養又美味,上桌孩子搶著吃

步驟三:浸泡好的萵筍絲撈出瀝乾水分,裝入盤中,淋上調好的料汁即可開吃第四種:土豆推薦食譜:土豆絲餅土豆易消化,可以補充營養,養胃等功效,土豆不僅可以做菜,也可以當主食,今天的土豆絲餅就可以當早餐,配上一杯牛奶,超滿足的準備所需食材:土豆,胡...

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西葫蘆好吃不貴,控糖營養高
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西葫蘆好吃不貴,控糖營養高

西葫蘆清洗乾淨以後切成片狀,木耳泡一下,青辣椒,紅辣椒切成塊狀,然後把胡椒粉,鹽,醬油,料酒調成汁,鍋裡面加一些油,燒熱以後把豬肝放下去翻炒均勻,再加入香蔥,大蒜,大蔥爆香,把西葫蘆末放下去翻炒均勻加一些湯水煮一分鐘左右,再加入一些青紅椒,...

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