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“大雪先忌姜,一年都健康”!建議多吃冬日“6寶”,吉祥又安康

食材:豬裡脊、黑木耳、胡蘿蔔、青椒做法:1、木耳提前泡發,洗淨切絲、胡蘿蔔切絲、豬裡脊切絲、青椒切絲2、豬裡脊醃製:一勺鹽,一勺生抽、一勺料酒、2勺澱粉、一個蛋清抓勻醃製15分鐘3、起鍋涼油,下里脊肉滑熟,盛出備用4、鍋中留底油,倒入胡蘿蔔...

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冬季乾冷,建議常吃6種蔬菜,潤肺降燥,補足維C,養顏補水不上火
健康

冬季乾冷,建議常吃6種蔬菜,潤肺降燥,補足維C,養顏補水不上火

推薦食譜:【苦瓜炒肉】所需食材:苦瓜 肉 蔥薑蒜 辣椒 澱粉1、準備一些新鮮的苦瓜 先給苦瓜清洗一下,接著再給苦瓜切頭去尾,然後再給苦瓜從中間給切開,然後再把苦瓜瓤給弄出來,然後再給苦瓜切成薄厚均勻的苦瓜片2、把切好的苦瓜片放進大碗裡面,添...

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