雞蛋含有大量膽固醇,有心血管疾病的人不能吃?看下醫生的解答
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2、吃荷包蛋荷包蛋就是將蛋殼敲開,把雞蛋倒入水中煮熟,和水煮蛋相比就是少了個蛋殼,這樣做出來的雞蛋,因為蛋黃部分還是被蛋白包裹著的,所以膽固醇被氧化得也不多,雖然會讓部分維生素流失,但是大部分營養都保留住了,所以也是適合心血管病人食用的一種...

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50歲後堅持每天多做運動,能預防心血管疾病嗎?中老年人看過來
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而想要遠離心血管疾病,運動技巧需要掌握,在運動過程中循序漸進,慢慢增加強度,選擇適合自己的運動來進行,在運動之後血管擴張,對血壓穩定有幫助,還可以促進熱量消耗,幫助調節血脂和血糖,身體各項指標穩定,血管富有彈性,可以有效降低心血管疾病的發病...

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