經常放屁 可能是腸道發出的訊號?多吃3種菜 腸道越來越好
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經常放屁 可能是腸道發出的訊號?多吃3種菜 腸道越來越好

當放屁過多或不放時,可能是身體腸胃負擔太重了,應注意飲食習慣,少吃含有蛋白質和豆類製品,不易消化且易堵塞,讓腸道壓力得到緩解,經常放屁的人應該多吃黑木耳、海帶、蓮藕3種菜,少吃難消化、辛辣刺激食物,腸道越來越到好,每天適當運動鍛鍊,使腸胃蠕...

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給腸道排毒的好食物
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給腸道排毒的好食物

8 蘆薈:腸排洩的“助推劑”有人說“清早一杯蘆薈,如金幣般珍貴”,蘆薈與眾不同的具有非常出色既能排毒又能補虛的個性,含有多種植物活性成分及多種氨基酸,維生素,多糖 和礦物質,其中蘆薈素可以極好地刺激小腸蠕動,把腸道毒素排出去,能極好地清除腸...

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