失眠睡不好?這三個穴位是人體自帶的安眠藥,每天兩分鐘輕鬆入睡
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失眠睡不好?這三個穴位是人體自帶的安眠藥,每天兩分鐘輕鬆入睡

我們說“心主神志”,主宰我們的思維意志,所以想要解決失眠,就必須從心入手,而神門穴是我們手少陰心經上的原穴,我們中醫上認為這個原氣是人體生命活動的原動力,而原穴又是原氣停聚的位置,所以經常按摩這個穴位,可以清心調氣,養心安神,我們只要每天晚...

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