中醫:肺不好,總是咳嗽,2個穴位推揉3分鐘,疏通肺經,清肺止咳
健康

中醫:肺不好,總是咳嗽,2個穴位推揉3分鐘,疏通肺經,清肺止咳

禁食寒涼食物對於咳嗽的情況,中醫認為這是因為身體受到了風寒,或者是喝了什麼寒涼的飲品,這些舉動都會傷及人體的肺臟,咳嗽的原因多半都是因為肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆引起的,如果在這個緊要關頭,依舊吃寒涼事物的話,就會導致咳嗽總不好的情況...

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冬季養肺,需要內調外養
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冬季養肺,需要內調外養

加強鍛鍊 適當運動可以增強肺的功能,根據自身條件選擇合適的運動, 如慢跑,瑜伽,練功,爬山,踢毽子,跳繩 等等,以及發鍛鍊人體的禦寒能力,可以預防感冒, 每天早中晚三次以冷水進行洗臉,並在洗臉之後用手對頭部及面部進行按摩 ,大約5分鐘,可以...

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