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初秋早餐怎麼吃?看我家一週早餐,營養美味全都有,防秋燥又好做

第二天早餐主食:紅棗發糕+煎香腸流食:小米粥菜:爆炒空心菜發糕是買的半成品,在冰箱保鮮,早上用蒸鍋加熱就可以,一邊熬製小米粥,這個時間段就可以清洗空心菜,這樣兩邊都不浪費時間,可以早點吃早餐,等發糕好了,可以大火爆炒空心菜,煎香腸,美味早餐...

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營養是牛肉的5倍,卻比牛肉便宜,可惜很多人不吃,只因不會做

營養是牛肉的5倍, 卻比牛肉便宜, 可惜很多人不吃,只因不會做,祝願大家健康,我是歡歡,願朋友一生努力,一生被愛,一生美麗,一生幸福,想要的都擁有,得不到的都釋懷,風裡雨裡我都在,喜歡我文章影片的朋友歡迎點贊轉發關注,我會每天為大家分享不一...

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爆炒牛肉如何做到嫩口感?掌握好這些技巧,不止口感嫩滑還多汁

一盤上桌秒光,只能舔盤的爆炒牛肉做好了,最適合健身人士與小孩老人吃的菜式,補充蛋白質和鈣質,小孩多吃個頭長得快,老人還能提高免疫力,但爆炒牛肉也有幾點要注意的,掌握好這些技巧,不止口感嫩滑還多汁:第一點是切牛肉時儘量你垂直紋路切片,原因是纖...

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