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這菜人稱“人體清道夫”,常吃補血養顏軟化血管,增強人體免疫力

吃黑木耳對身體確實有很多好處,比如減肥美體,清肺潤腸、滋陰補血、活血化瘀、明目養胃等,黑木耳除了有上述功效外,還可以把人體消化系統的灰塵、雜質吸附集中,並排出體外,所以黑木耳又被稱為“人體清道夫”,同時,黑木耳中的鐵元素含量很高,可以幫助人...

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出門買菜,這4種蔬菜建議不要買,買菜時多多注意,別再亂買了
健康

出門買菜,這4種蔬菜建議不要買,買菜時多多注意,別再亂買了

聽完覺得很有道理,可能還有很多人都不懂得是什麼原因,那下面我就帶大家一起來了解一下吧~第一種:泡發的木耳我們都知道木耳是一種菌類,如果經過長時間的泡發,很容易就會滋生細菌,而且裡面的營養物質也會被破壞,這樣的木耳吃了對我們的身體是沒有好處的...

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銀耳粥總是熬得不出膠,那是因為你熬的方法不對,這樣熬才出膠
娛樂

銀耳粥總是熬得不出膠,那是因為你熬的方法不對,這樣熬才出膠

首先我們先準備一些銀耳,然後把銀耳放在清水中泡發,因為我們平時買到的那些銀耳也都是乾的銀耳,所以一定要記得提前泡發,在泡發的時候,如果用涼水來泡發的話,大概需要浸泡兩個小時左右的時間,這樣銀耳才能夠更好的泡發燉到銀耳泡發好以後我們把銀耳的根...

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泡銀耳少了這一步,營養全浪費
家居

泡銀耳少了這一步,營養全浪費

實際上在生活中,我們有很多幹活都需要泡發,泡發要根據食材選擇正確的方法,不能隨便選擇泡發方法,這樣因為你的隨便很有可能對食材進行破壞,損失他的營養成分,讓他營養流失,所以我們在泡發因而得時候,加上這一步,讓銀耳更好的留住營養成分...

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做豆漿時,黃豆萬不可直接打成漿,多加“1歩”豆漿香醇又美味!
家居

做豆漿時,黃豆萬不可直接打成漿,多加“1歩”豆漿香醇又美味!

大廚告訴我們說:想要豆漿喝著又香又濃,要先將黃豆提前泡發,然後再將泡發好的黃豆煮熟,煮熟後再將它們打成漿,這一步非常的關鍵,俺都不能省略,由於黃豆本身比較硬,黃豆本身的渣滓也非常難破碎,所以將泡黃豆和煮黃豆結合在一起,這樣就能讓黃豆的香味完...

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腐竹泡發,別隻懂用溫水!66年大廚:多加一點它,5分鐘更筋道!
美食

腐竹泡發,別隻懂用溫水!66年大廚:多加一點它,5分鐘更筋道!

其實大家都非常清楚,如果腐竹並沒有得到泡發,是萬萬不能食用的,並且泡發的時間不能過程,也不能過短,所以很多大廚在泡發時,都會放入適量的時間,既能增快泡發的時間,又能保證泡發後的效果,還能維持腐竹原本的味道和口感,只需5分鐘,泡發更筋道...

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煮桃膠時總不出膠?試試這種方法,掌握這竅門,桃膠才能好吃營養

但是桃膠在燉煮的過程當中,需要掌握好相應的竅門才可以完全出膠,很多人在家裡邊掌握不了燉桃膠的正確方法,燉出來的桃膠就會清湯寡水,不僅不夠好喝,裡邊的營養物質也沒有完全發揮出來,不能被人體吸收,所以在燉桃膠的時候應該掌握相應的竅門,才可以今天...

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最走心的煲湯方法,健康養胃,保護你的胃從一碗湯開始

操作步驟三:所有的準備工作都做好之後就可以把處理後的排骨,泡發的茶樹菇,已經切好的薑片、胡蘿蔔和紅棗放在電燉盅中了,然後我們在裡面加上一些水,把蓋子蓋上之後用大火煮開,然後再轉用小火煮半個小時,煮好之後在裡面加上一些鹽、味精攪拌均勻後就可以...

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