維生素K1和K2:有什麼區別?
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維生素K1和K2:有什麼區別?

維生素K1:•與凝血和骨骼代謝有關•如果您不足,則可能有瘀傷,血液凝結困難或牙齦出血•沒有維生素K1,您可能會流血致死•維生素K1缺乏的人不太可能•您主要從植物來源獲得維生素K1,但在動物產品中也是如此•植物中的維生素K1吸收較弱,但人體可...

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維生素D和維生素K,骨質疏鬆的人補充哪種比較好?聽醫生來分析
健康

維生素D和維生素K,骨質疏鬆的人補充哪種比較好?聽醫生來分析

最後重點說一下,我個人對補鈣的一些看法:鈣作為骨骼的主要成分,是一定要補充的,但是補充的同時也因人而異,需要促進鈣的吸收和防止鈣吸收過剩對心腦血管、腎臟等組織器官造成危害,因此則需要搭配維生素D和維生素K來進行平衡,此外單一的營養素補充,是...

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