從168斤到120斤我用了三個月
這是健身房教練要我拍的,她要拿我的對比圖去做案例我相信,只要想瘦就能瘦下來的[大笑][大笑]接下來的我就是去做力量訓練了...
More Detail其實很多人都會糾結五花肉焯水我們用熱水好還是涼水好的問題,涼水下鍋,血水會慢慢流出來,要是熱水下鍋,血水會瞬間凝固,所以我們在焯五花肉的時候一定要涼水下鍋,五花肉下鍋以後放入蔥段、薑片、花椒、料酒,因為蔥、姜有很好的去腥作用,就能把五花肉當...
More Detail為了改變落後狀況,讓村子煥發活力,讓村民過上幸福生活,2016年以來,該村全力打響脫貧攻堅戰,分期分步開發建設靈泉妙境高階民宿度假區,一幅“生態+旅遊+扶貧”畫卷在此展開...
More Detail安記螺螄粉柳州特產水煮煮食廣西特產網紅方便速食米粉過橋米線酸辣粉 300g*5檢視注意:煮八分鐘的米粉一定要過一遍涼水,吃起來才勁道哦...
More Detail蒸米飯對於每個人來說都是非常熟悉的,不管南方還是北方,家家戶戶都會選擇製作的,特別是對於現在小孩子來說也是特別喜歡吃米飯的,在搭配好吃的肉菜和雞蛋口感吃起來更加的豐富一些,但是可能也有很多的人,他們都會說沒有觸及到蒸米飯,其實對於每個人來說...
More Detail薄餅卷菜所需材料:麵粉200克,土豆1個,胡蘿蔔1根,黑木耳10克,鹽6克,涼水50克,熱水50克,花生油20克,孜然粉1勺,蔥1段,姜1片具體做法:先來揉麵,麵粉倒入碗中,加入2克鹽拌勻,在中間分出一個道,一半倒入涼水,一半倒入熱水,分別...
More Detail第四步:蒸雞蛋羹,應該水開後再下鍋,因此咱們往鍋中加上水開始燒,燒開之後將盛雞蛋液的碗放上去,然後還需要加一步,我們需要在碗上再倒扣一個盤子,這也是保證雞蛋羹不出現氣孔很重要的一步...
More Detail有人不常吃小米粥,可能是覺得口感不好,若是這個原因,那多半是自己不會熬小米粥,做出來沒有米油,看起來水是水米是米,這種小米粥自然不好吃,而好吃的小米粥,應該是米油多多的,小米和水已經相互融合,那麼究竟怎麼熬好小米粥呢...
More Detail大部分人用絲瓜做湯,直接去皮,以為會把湯水變黑,影響食慾,其實是加涼水的原因,加沸水的湯則是,色澤明亮,口齒留香...
More Detail但是燒開的水不能夠立刻飲用,很多人會選擇用涼水兌著沸水喝,這就是我們民間所說的陰陽水,坊間傳言喝陰陽水會傷身體,下面隨著小編來看一看事實情況到底如何呢...
More Detail五花肉搭配酸菜,相信許多小夥伴都吃過,小胖就分享給大家一道家常版的五花肉燉酸菜原材料:酸菜、五花肉、蔥、姜、粉條、燉肉料調味料:鹽、蠔油、老抽、醬油、味精、醋1...
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