燕窩這樣吃才會有效果
健康

燕窩這樣吃才會有效果

因素一:吃的方法不對燕窩每次吃3-5克即可吃多了也很難吸收當中的營養最好每天吃一次儘量每日早上空腹食用因素二:都是不堅持惹的禍燕窩需要長期吃才有效果女人的美並不是從天上掉下來的還是得靠每天堅持才能將美麗延續下去沒有醜女人只有懶女人讓自己變得...

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