娛樂忽視努責現象嚴重恐中風!2022-04-08 TAG: 努責憋氣呼吸現象選手回到正題~對於健身新手或運動時不太注意呼吸節奏的人來說,努責現象是很容易發生的,不只會打斷訓練,長期下來可能會影響健康喔...More Detail