冬季滋補就要喝上一碗養顏的排骨湯,味道鮮美,喝一口暖全身
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冬季滋補就要喝上一碗養顏的排骨湯,味道鮮美,喝一口暖全身

冬季滋補就要喝上一碗養顏的排骨湯,味道鮮美,喝一口暖全身冬季相信大家的身體都會感覺有些寒冷陰溼,所以都想喝上一碗滋補養胃的湯,湯對於南方人來說很常見而且每種食材都有不同的功效,我們北方人一般冬季吃火鍋製作燉菜比較多,今天早晨去市場看有賣新鮮...

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秋季女性要養生,建議吃三種食物,潤腸通便,清理體內毒素
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秋季女性要養生,建議吃三種食物,潤腸通便,清理體內毒素

立秋已經過去許久,我們也正式迎來了秋天,在這個乾燥的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個乾燥的季節,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要注意自...

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美食

長期用桂圓泡水喝,補血益氣,但這2類人吃了反而加重病情!

經常吃桂圓,能夠起到安神的作用,有主於睡眠質量的提升,還具有緩解壓力的作用,對於經常上班的女性,還可以用桂圓煮雞蛋,對美容養顏起到很好的效果,還有緩解衰老的功效,其做法是:先將水煮沸,然後將桂圓放進沸水中煮大概十分鐘左右的時間,然後再將1-...

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用黑豆煲的安神湯,滋陰補腎調理身體機能,安撫入睡不再失眠
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用黑豆煲的安神湯,滋陰補腎調理身體機能,安撫入睡不再失眠

聽一個老中醫介紹用黑豆煮湯能有所幫助,試著連續兩個星期每隔1天就煮黑豆湯給岳母大人和老婆喝,現在的她倆睡眠果然比之前好了很多,自從喝了這碗黑豆湯,睡眠質量槓槓的,不再半夜失眠難受,一覺就能睡到天亮,我也放下心了,睡眠好了,人就會精神充沛,臉...

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