一起向2022快樂出發
娛樂

一起向2022快樂出發

TOUR軍拓手錶、Oatly噢麥力燕麥奶、Therabody、食族人酸辣粉、統一果漾金桔檸檬、LANDX、作業幫喵喵機、飛耐仕等多個知名品牌入駐現場,為深圳站跑者帶來了更豐富的補給福利,打造更具趣味性的賽事體驗...

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馬拉松最快配速是多少?
娛樂

馬拉松最快配速是多少?

至於賽前是否需要30公里的訓練課,大部分跑者在賽前2-3周進行這樣的訓練並不合適,因為30公里對於普通跑者來說往往意味著3個小時的訓練,而且這樣的訓練量過大,很容易導致嚴重疲勞,長時間無法有效恢復,不僅達不到賽前適應的目的,還會導致真正比賽...

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出現厭跑期了,該怎麼辦?
健康

出現厭跑期了,該怎麼辦?

從我跑步開始到現在的這些年裡,我遇到過一起跑馬拉松的愛情,我遇到過感情深厚一起為團隊榮譽而戰的隊友,我遇到過平時風趣幽默訓練嚴厲卻處處為我們著想的教練,我遇到過全國各地同樣喜歡運動的跑友(很多還成了好朋友),我遇到過一路支援我幫助我成長一起...

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