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月子期間,常吃這3種食物,不僅對下奶無益,還可能使產婦變胖

這3種食物或許是“元兇”1、母雞湯在很多老人的觀念裡,他們覺得女人在生完孩子之後需要燉一隻老母雞,像那種越老的母雞,營養越高,這樣才能夠促進下奶,還能夠為產婦補身子,其實對於在現在的很多說法中,對老母雞並不是十分的認可,原因就是女性在生完孩...

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除了產後42天檢查,這些反應最直觀
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除了產後42天檢查,這些反應最直觀

最明顯的就是女性的精神狀態方面的改變,生產是需要耗費極大的元氣的,而月子則是元氣恢復的重要階段,但是因為有了小寶寶需要照顧,如果月子裡沒有人幫忙,產婦一個人需要拖著沒有完全康復的身體去照顧孩子是非常累的,許多產婦出了月子滿臉疲態,黑眼圈和眼...

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坐月子期間,產婦常喝這3種粥,或許有助於下奶,促進產後恢復

2、雜糧粥但在平時做這種豬的時候,可能需要的食材是比較多的,不過像這些食材在超市裡一般都能購買得到,大家在平時選擇食材的時候可以選擇點紅豆,綠豆,麥仁,玉米片,糙米,黑豆等等,這些可以拿來跟大米一起熬粥喝,大家都知道紅豆具有一定的補血效果,...

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即使出了月子也要注意的七件事,脫胎換骨不差這一哆嗦
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即使出了月子也要注意的七件事,脫胎換骨不差這一哆嗦

避免做家務月子期間一般有婆婆或者是親媽在伺候幫襯,但是出月子的時候很多婆婆和親媽就覺得完成任務了,把孩子一下丟給寶媽了,這樣寶媽的任務就從清閒狀態一下子變得非常繁重,洗衣做飯、彎腰拖地,給孩子換尿布等,這些都會給寶媽的腰部帶來巨大的負擔,很...

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