牛油果減肥還是增肥?一天吃一個牛油果會胖嗎?附專家詳解
總結:牛油果減肥還是增肥要看食用方法及食用量,若是一天吃的量少,且是在飯前1小時或白天飯後2小時食用就可減肥,一般一天一個牛油果不一定會胖,若是想達到減肥效果的人士可跟蘋果、草莓等一起榨汁或者做成沙拉吃,效果比較好些...
More Detail總結:牛油果減肥還是增肥要看食用方法及食用量,若是一天吃的量少,且是在飯前1小時或白天飯後2小時食用就可減肥,一般一天一個牛油果不一定會胖,若是想達到減肥效果的人士可跟蘋果、草莓等一起榨汁或者做成沙拉吃,效果比較好些...
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