【健康】7道家常菜做法,比肉還好吃,比肉還好吃!快為家人收藏!
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【健康】7道家常菜做法,比肉還好吃,比肉還好吃!快為家人收藏!

涼拌黃瓜花生米食材:花生米200克、黃瓜1根、鹽適量、香醋1湯匙、芝麻油4滴、芫荽1棵、蒜頭1枚做法:1、準備好所需食材2、花生米倒入預熱的鍋中,滴入幾滴食用油,開小火翻炒,炒至微微上色即可關火放涼,如果炒的時間過長會發黑,吃起來就是糊味哦...

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【健康】黃瓜的做法有很多,可是,這種黃瓜做法可能你沒有吃過
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【健康】黃瓜的做法有很多,可是,這種黃瓜做法可能你沒有吃過

買黃瓜的時候呢,有的是帶花的,有的是發綠的,有的形狀是直的,有的是彎的,這時候大家可能覺得隨便買幾根回家就得了,但其實不是這樣的,一般咱們看到的黃瓜都是翠綠的,還有點刺,會有點彎曲,當然,也會有筆直的,但是數量特別少,那麼到底應該怎麼挑選呢...

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【美食】這麼做大蝦,好吃又營養,還能降壓降脂,還能降壓降血壓!
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【美食】這麼做大蝦,好吃又營養,還能降壓降脂,還能降壓降血壓!

2匙做法步驟1、準備原材料新鮮的海蝦去頭去皮洗淨、黃瓜、胡蘿蔔、蒜2、黃瓜和胡蘿蔔切成小於一釐米寬的片狀3、黃瓜和胡蘿蔔中間用小刀颳去再把蝦仁插進去4、蝦仁依次插好看著就感覺好可愛5、鍋中燒開水放入蝦仁焯水斷生切記時間不宜過長6、焯好水的蝦...

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瘦身時最愛喝這碗湯,低脂飽腹,清香刮油,吃撐了也不怕!| 瘦美食
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瘦身時最愛喝這碗湯,低脂飽腹,清香刮油,吃撐了也不怕!| 瘦美食

前天跟朋友們分享了我的低脂飽腹早餐,今天給朋友們分享我最近一直在喝的湯:黃瓜豆腐蛋湯,黃瓜是大家公認的低能量食物,它含有豐富的維生素和膳食纖維,口感清爽,很多瘦身的朋友們把它當作主食,增加飽腹感,減少其他食物的攝入,以達到減肥的目的...

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樸信惠減肥成功,原來是因為這個!看看她的減肥餐單,你就知道了!
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樸信惠減肥成功,原來是因為這個!看看她的減肥餐單,你就知道了!

其實她也不是每天都吃這些東西,她也會調換花樣的,番茄餐單:早餐番茄蛋三明治,午餐番茄清湯麵條,這個感覺還不錯,應該還挺好吃的,下午到晚餐這段時間,餓了可以喝一杯番茄汁填飽肚子,6點之後就不要吃東西了很多減肥的人都吃過番茄吧,番茄膳食纖維含量...

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清涼爽口的小冷盤
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清涼爽口的小冷盤

涼拌藕片:藕去皮洗淨,紅尖椒去蒂洗淨,備半盆清水,藕切片泡入清水中,清洗去多餘的澱粉(沖洗兩遍)紅尖椒切圈或切碎,鍋裡水燒開,放入半湯勺白米醋,倒進藕片焯熟撈出後用清水沖洗一下,再放入涼白開裡泡著,鍋裡油燒熱,放入花椒和紅尖椒炒香(小火)倒...

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