你真的會午睡嗎?醫生提醒:午睡“四不要”,看你中了幾招
健康

你真的會午睡嗎?醫生提醒:午睡“四不要”,看你中了幾招

牢記這四個午睡的注意事項,或許有助於健康一、午睡的時長許多人在午睡之後會發現腦袋昏昏沉沉的,效果甚至比午睡之前還要差,那是因為午睡太長時間導致的由淺睡眠狀態轉變為深睡眠狀態,使大腦產生時間錯覺,在午睡起床後會感到身體疲憊,影響到下午的活動效...

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成功人士,都懂得利用“槓桿”
財經

成功人士,都懂得利用“槓桿”

但當你“打包批發”的價值到達瓶頸時,想將你的時間賣的更有價值,你需要自己創業,將自己的“打包批發”變成“品質零售”,零售的單價自然是高一些的,但是你一個人的時間是有限的,想要有更大競爭力,這時候你就需要團隊槓桿,來幫你提升效率、提高單價...

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