年輕時的放縱,迎來逃不掉的疏鬆,醫生提醒,不想老了坐輪椅,趕緊這樣做!
文化

年輕時的放縱,迎來逃不掉的疏鬆,醫生提醒,不想老了坐輪椅,趕緊這樣做!

鄭州大學附屬鄭州中心醫院骨科一病區主任、主任醫師朱智說這骨質疏鬆啊說白了就是骨頭塌房了咱們先來看看有幾種塌法一般來說骨質疏鬆最主要有這兩種老年型塌房70歲多老人容易發生絕經型塌房女性絕經後容易發生老年型塌房01咱的骨頭長這樣骨質是骨頭裡最結...

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身體好不好,骨骼先知道!老年人常見的4種骨健康問題,建議收藏
健康

身體好不好,骨骼先知道!老年人常見的4種骨健康問題,建議收藏

隨著年齡的增長,很多老年朋友都會出現關節疼痛,僵硬,骨骼疼痛,骨骼變脆易骨折等多方面骨骼健康問題,這些問題雖然與身體衰老有一定的關係,但如果能夠及早了解這些常見的骨骼健康問題,並儘早的做好預防和排查,做到儘量減少疾病進展風險,實際老年人同樣...

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遊戲

想要增加骨密度其實並不難,做好3件事,骨骼或慢慢健壯

其實說喝牛奶可以提高骨密度想必是因為牛奶中含有的鈣質,但是醫學上曾經針對骨質疏鬆患者腸胃對鈣質的吸收做過研究,最終發現,由於人體本身腸胃系統以及血液運輸選擇的複雜性,牛奶中的鈣質並不能補到骨骼上,這也證實了喝牛奶並不是提高骨密度的科學方法,...

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遊戲

活性維生素D是中老年人必備補充劑

維生素D3分普通維生素D3和活性維生素D3,區別是後者是在前者的基礎上由肝臟和腎臟分別加了2個羥基生成的活性形式,是在體內真正起作用的形式,那麼問題就來了,很多病人就會說,我肝腎功能正常,完全可以自己合成足夠的活性維生素D3來輔助鈣的吸收和...

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旅遊

研究骨骼34年,69歲院士:除了肥肉,2素也易加速骨丟失,勸少吃

張院士表示,說起健康問題,人們想必首先想起來的就是肥肉這種食物,因為醫學上確實證實很多慢性健康問題人群的共同點之一就是平時攝入的油脂過多,這些油脂不僅會抑制自身腸胃對於營養物質的吸收,引起骨骼營養不良,還會引起大量的脂肪沉積,加重自身的骨骼...

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頂部