骨質疏鬆的人不能吃豆腐?骨科醫生:真正傷骨的有3物,儘量少吃
健康

骨質疏鬆的人不能吃豆腐?骨科醫生:真正傷骨的有3物,儘量少吃

一、骨質疏鬆的人為什麼不能吃豆腐骨質疏鬆的人群之所以不可以吃豆腐,主要是因為豆腐中含有的蛋白質含量很高,如果你經常吃豆腐的話,身體內就會沉澱大量的酸性物質,而這些酸性物質就會導致血液中酸鹼度發生變化,會消耗骨骼中的礦物物質,嚴重的影響了骨骼...

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為何女人都怕更年期?除了衰老快,骨疏鬆,2個健康問題也要重視
娛樂

為何女人都怕更年期?除了衰老快,骨疏鬆,2個健康問題也要重視

在這個階段的女性,不要沉迷在衰老的問題上,應該更加重視骨質疏鬆這個問題,飲食上多補充身體缺乏的營養,蛋白質、鈣、鐵和維生素,補充蛋白質能夠讓我們的骨質更堅韌,有效地預防骨質疏鬆的情況發生,甚至可以阻礙骨量流失嚴重,多吃肉類、魚類,奶製品是不...

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56歲阿姨渾身痠痛,竟是重度骨質疏鬆,這種飲品怎能當水喝?
健康

56歲阿姨渾身痠痛,竟是重度骨質疏鬆,這種飲品怎能當水喝?

9,醫生說這已經屬於重度的骨質疏鬆,如果再不進行干預的話,很容易會發生骨折,陳阿姨聽從了醫生的話之後積極調理,經過兩個月之後,感覺身體還是沒有什麼好轉,於是又去醫院做了個檢查,骨密度竟然比之前更低了,這讓陳阿姨感到很困惑,平時飲食上已經很清...

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68歲院士研究骨科40年,提醒:骨質疏鬆除了濃茶,2菜也要少吃
健康

68歲院士研究骨科40年,提醒:骨質疏鬆除了濃茶,2菜也要少吃

2種食物很傷骨頭,提醒父母:儘早撤下餐桌一、鹹菜隨著年紀越來越大,老年人的口味也會發,味覺也會發生退化,李大爺平常就尤其喜歡吃鹹菜,不僅如此在做菜的時候,也要求放較多的鹽,然而對於這個年紀的人來說,攝入過多的鹽分,不僅會造成血壓的升高,也會...

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女性50歲後,2種“強骨食物”要捨得吃,預防骨質疏鬆,維持骨量
健康

女性50歲後,2種“強骨食物”要捨得吃,預防骨質疏鬆,維持骨量

女性50歲後,2種“強骨食物”要捨得吃,預防骨質疏鬆,維持骨量(1)牛奶女性進入更年期之後,雌激素水平會下降,容易患上骨質疏鬆,所以需要補充充足的鈣質來養護骨骼,我們的是日常所吃的食物中最容易被身體吸收利用的就是奶製品了,所以建議更年期的女...

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