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紅薯、南瓜、蓮藕、板栗等8種食材儲存訣竅,比放冰箱管用,省錢

5、蘿蔔蘿蔔清脆可口水分充足,無論煎、炒、煲湯味道都鮮美可口,蘿蔔價格便宜,一般家庭都會囤一些放在家中,蘿蔔只需要放在家中乾燥通風的地方即可,但是需要注意的是,儲存蘿蔔時需要“去頭去尾”,去頭可以防止蘿蔔發芽,而去尾可以防止長鬚根,這樣就不...

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減肥早餐最佳搭配,粽香玉米糕,低脂高纖又柔軟,一上午都不餓
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減肥早餐最佳搭配,粽香玉米糕,低脂高纖又柔軟,一上午都不餓

它的主要食材是玉米、玉米粉和紅薯,個個都是粗纖維特別豐富的品種,個個熱量都超級低,玉米、紅薯都是減肥期間的最佳食材,將它們搭配在一起做成的這個粽香玉米糕,帶著自然的香甜,口感特別好,飽腹感也非常棒,我每次都是吃兩個玉米糕,一個雞蛋一瓶牛奶,...

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