醫生提醒:血脂較高的人,儘量少吃四樣水果,或有助於血脂的穩定
情感

醫生提醒:血脂較高的人,儘量少吃四樣水果,或有助於血脂的穩定

3、多喝水喝水真的很有必要,會讓血液黏稠度降低,幫助排出多餘的糖分和脂肪,在《本草綱目》當中就有記載,蒲公英,苦丁,金銀花,羅漢果,茉莉花,薄荷這些食材對血脂都有很好的輔助作用,現在很多人也還在使用這個方法,就有不錯的輔助血脂降低的效果...

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血脂高,少吃點肉就行了?醫生說:錯誤認知!不吃肉有1個大危害
健康

血脂高,少吃點肉就行了?醫生說:錯誤認知!不吃肉有1個大危害

除了要控制吃肉以外,高血脂患者也要注意運動,因為缺少運動也會導致血脂升高,所以建議大家一定要有運動的習慣,尤其是上班族和學生黨,平時除了上班就是上學,基本上沒什麼時間能運動,時間一久,脂肪堆積過多,就容易出現高血脂、高血糖等疾病...

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88歲院士忠告:這兩種素食血脂高的人不能經常吃,忌口表上應有它
娛樂

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當然血脂高光吃素還不行,還得補充“一酸”血脂偏高的人在生活中多補充麥蘆丁酸,它裡面有蕎麥、桑葉、槐米、菊花、桑葉等藥食同源的營養成分,經常喝一點麥蘆丁酸,補充蘆丁、黃酮、維生素、亞油酸等營養,能夠幫助降低血脂,延緩動脈粥樣硬化的程序,保護血...

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