SeeroFit.成洛|一組動作,專門對付久坐導致的腰腹臀肥胖
給大家推薦一些體式,可以將腰、臀綜合起來練習的體式,既能消除側腰、臀部贅肉,又能提升臀線,最佳化腰臀比:01Utkatasana幻椅式功效:強化雙腳、腓腸肌和股四頭肌,穩定腳踝、膝蓋...
More Detail給大家推薦一些體式,可以將腰、臀綜合起來練習的體式,既能消除側腰、臀部贅肉,又能提升臀線,最佳化腰臀比:01Utkatasana幻椅式功效:強化雙腳、腓腸肌和股四頭肌,穩定腳踝、膝蓋...
More Detail桂圓乾的功效與作用1、延緩衰老、美容養顏:桂圓乾對黃素蛋白、腦B型單胺氧化酶有較強的抑制作用,能夠選擇性抑制酶的活性,降低體內自由基含量,從而起到抗衰老作用,桂圓乾中還含有天然的膠原蛋白、維生素E,具有美容養顏的作用...
More Detail溼敷一張可以剪成6小塊用,然後搭配化妝水來溼敷真的很OK,吸水快不掉絮,不用擔心會在留下毛渣渣之類的,用完了擰一擰還可以擦一擦桌面~用過的洗臉巾當抹布如果覺得沒怎麼用就扔掉可惜了,還可以用來當抹布,擦桌子擦鏡子都不在話下,真的是多功能於一體...
More Detail南五味子經常喝具有治療收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效,用於久嗽虛喘、夢遺滑精、遺尿尿頻、久瀉不止、自汗盜汗、津傷口渴、短氣脈虛、內熱消渴、心悸失眠等功效...
More Detail昨天教大家做了露露杏仁露,今天來一杯六個核桃吧,雖然市面上這兩種飲品受歡迎的程度差不太多,但是口味上確實還是有不同的,我個人認為,杏仁露的口感偏順口一些,比較香甜清新,而六個核桃的味道更濃郁,更有深度一些,而且別看這幾個核桃,它的食療作用可...
More Detail紅棗銀耳蓮子羹也是我們生活中常吃的一種滋補品,更是具有提高人體抵抗力,抑制癌細胞的作用,常吃還能降低膽結石的發生,還能具有補血養顏的功效,女人要喝這湯,面板好了,老公更愛了,女人別錯過,一定要學習...
More Detail最適合女人的五款花茶,安神、美白、瘦身,讓面板越喝越好:玫瑰花茶:● 飲用方法:沖泡玫瑰花茶時,取玫瑰花3-10粒乾燥的玫瑰花蕾,放入蓋杯中,衝入沸水後加蓋悶約10分鐘,冷熱飲都是佳品...
More Detail5、絲瓜葉葉子性微寒,味苦酸,具有極好的清熱解毒,化痰止咳,活血化瘀功效,用兩到三片絲瓜葉用開水沖泡當茶喝,能夠有效緩解腦供血不足症狀...
More Detail麥冬又叫門冬,、具有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津、清熱止咳等功效,常用於肺熱造成的咽喉幹癢、乾咳痰粘,以及熱病傷津、腸燥便秘、心情煩躁等症...
More Detail收斂止瀉荷葉具有一定的藥用價值,它入藥以後能收斂止瀉,人們用它泡水喝,也能起到收斂止瀉的重要作用,平時人們出現噁心嘔吐和腹痛腹瀉等不良症狀時,都能直接用荷葉泡水喝,它能儘快止瀉,而且能補益脾胃,可以讓患者儘快恢復健康...
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